Consejos
Cuídate del calor
Tal vez desde chiquito hayas escuchado que exponerte tanto en el sol puede traer daños fuertes a tu salud, incluso hasta llegar a la muerte. Hoy en día, con los cambios climáticos, las ondas de calor son cada vez más fuertes y por ende los cuidados deben de ser más rigurosos. Es por eso que […]
Los 5 pasos de la salud
Muchos de nosotros estamos concentrados en la familia, en el trabajo o en los estudios dependiendo de nuestra edad y nuestros objetivos. Estas actividades nos causan altos niveles de estrés y muy pocas veces nos damos un tiempo para nosotros mismos, para conocer nuestro estado de salud o qué es lo que necesitamos, y seamos […]