Los 5 pasos de la salud

Muchos de nosotros estamos concentrados en la familia, en el trabajo o en los estudios dependiendo de nuestra edad y nuestros objetivos. Estas actividades nos causan altos niveles de estrés y muy pocas veces nos damos un tiempo para nosotros mismos, para conocer nuestro estado de salud o qué es lo que necesitamos, y seamos […]